ถุงมือฟิตเนสสำคัญไหม ?
หลายคนที่พึ่งเริ่มแรกที่ออกกำลังกายหรือยังไม่เคยออกกำลังกายเลย ว่าถุงมือฟิตเนสจำเป็นไหมในการออกกำลังกาย บางคนใส่ บางคนไม่ใส่ จริงๆเป้าหมายและความรู้สึกในการออกกำลังกายแตกต่างกัน แต่ถ้าความเป็นจริงควรใส่เรามาดูกันว่าถุงมือนั้นมีประโยชน์อะไรบ้าง
ประโยชน์ของการใส่ถุงมือขณะเล่น
- ช่วยให้การจับอุปกรณ์ได้อย่างมันคง ไม่หลุดมือง่ายและมีความแน่นในระหว่างการออกกำลังกาย
- ช่วยผ่อนแรงในการยกมากขึ้น จะยกง่ายขึ้นเพิ่มความสมดุลระหว่างการยกได้ดี
- ป้องกันมือด้านหรือเกิดบาดแผลที่ฝ่ามือ เพราะการยกเวทตัวดัมเบลล์ บางตัวเป็นเหล็กเกิดสนิมหรือผิวของด้ามจับไม่ดี เวลายกบ่อยครั้งทำให้เกิดความด้าน บางทีอาจเกิดการถลอกจนเลือดออกเล็กน้อยได้
- Save ข้อมือไม่เจ็บข้อมือระหว่างการออกกำลังกาย เพราะข้อมือเป็นที่สำคัญมากในการเล่นเวท จึงต้องใช้ถุงมือที่มีสายข้อรัดที่ยาว หนา และมีความกระชับข้อมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- เพิ่มประสิทธิภาพในการยกจำนวนมากขึ้น
