Stairtrainer Climbmill เหมาะกับใครบ้าง ?

การเดินขึ้น-ลงบันไดที่ในชีวิตประจำวัน รู้หรือไม่ว่ามันสามารถช่วยเผาผลาญแคลอรี่และมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย

เพราะการขึ้น-ลงบันไดนั้นเป็นรูปแบบการออกกำลังกายคาร์ดิโอ แถมเรายังต้องพบเจอในชีวิตประจำวันทุกวัน ตั้งแต่ที่บ้านจนถึงที่ทำงาน จึงเป็นการออกกำลังกายที่ถูกจัดว่าคุ้นเคยและสามารถทำได้ง่ายที่สุด

แต่การออกกำลังกายแบบนี้ก็ไม่ได้ถูกนำมาใช้มากเท่าที่ควร เพราะหลายคนอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าการขึ้น-บันไดที่สามารถทำได้ง่ายจะมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมากขนาดไหน แถมบางคนยังมองว่าการขึ้น-ลงบันไดบ่อย ๆ นั้นเสี่ยงต่ออันตราย หากไม่มีสมาธิที่จดจ่ออีกด้วย

Stairtrainer Climbmill หรือ เครื่องออกกำลังกายแบบขั้นบันได ที่จำลองและเลียนแบบการขึ้นบันได สามารถปรับระบบแรงต้าน ความหนืด และวางโปรแกรมการออกกำลังกายได้ตามต้องการ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

นอกจากนั้นส่วนมากตัวเครื่องยังมีหน้าจอโปรแกรมแสดงข้อมูลการออกกำลังกาย ราวจับรอบด้าน และปุ่มลัดตรงตำแหน่งราวจับ อีกทั้งยังมีปุ่มหยุดฉุกเฉิน

ประโยชน์ของเครื่องออกกำลังกายขั้นบันได